Corsa e malattia
Non amo girare il dito nella piaga, tuttavia non posso astenermi dal commentare questa notizia dal momento che riguarda il mondo delle attività aerobiche estreme coniugate in salsa vegetariana. E’ di...
View ArticleCamp Protocollo Ibrido HD/ZT
Quando iniziai a praticare l’Heavy Duty 22 anni fa mai mi sarei immaginato quello che sarebbe successo poi. Iniziai a praticare le tecniche HIT perché ero, nonostante i miei 22 anni, entrato in una...
View ArticleScuola si, scuola no
Avevo 17 anni, frequentavo la quarta superiore dell’istituto tecnico commerciale Cesare Abba a Brescia e mi stavo preparando per la mia prima gara, i campionati regionali AICAP/WABBA dove tra l’altro...
View ArticleDieta e calorie
Non è possibile pensare all’alimentazione seriamente se non in termini di impatto biochimico sui nostri organismi, ridurre tutto ad una semplice somma di calorie non ha alcun senso sotto il profilo...
View ArticleChi sono?
Ogni tanto qualcuno mi chiede chi sono. Questa domanda mi mette sempre in difficoltà. La nostra società tende ad etichettare continuamente le persone attraverso titoli e qualifiche che, in qualche...
View ArticleDimagrire mangiando di più
Quante volte mi avete sentito dire che le calorie applicate agli organismi viventi non hanno alcun senso? Bene, oggi voglio farvi partecipi di quanto avvenuto con un cliente negli ultimi mesi. Il...
View ArticleDifferenza tra lavoro e allenamento
Anche oggi ricevo una scheda di allenamento da uno dei miei followers, il ragazzo in questione mi chiede se va bene ed eventualmente dei consigli per ottimizzarla. Diciamo subito che io consigli...
View ArticleLibri sul successo ed essere leader
Oggi sono passato in libreria per acquistare un libro. La libreria dove mi sono recato è provvista di una sezione dove vengono esposti i 10 libri più venduti del mese, quale miglior occasione per...
View ArticleObesità e rispetto di se stessi
Mi trovo da qualche giorno a Tenerife ( Spagna ) per lavoro, si, vi anticipo la risposta, stiamo diffondendo l’Alta Intensità anche in Spagna e abbiamo iniziato dalle isole Canarie. Ieri dopo una...
View ArticlePiramidi in Bosnia
Oggi un Post fuori dai miei argomenti usuali. Sono circa 5 anni che mi interesso all’andamento degli scavi in Bosnia dopo il ritrovamento di quella che sembra essere la più grande e antica piramide mai...
View ArticleCibo specie specifico
L’altro giorno ho visitato uno Zoo e ogni gabbia di animali aveva esposto il cartello che vedete nella foto. La prima cosa che mi è venuta in mente è che lo stesso cartello andrebbe affisso a caratteri...
View ArticleFesta della donna
Ieri è stata la festa della donna, una giornata pare dedicata a risvegliare gli animi di uomini e donne ( si anche loro ) sulla condizione del cosiddetto “gentil sesso” nel mondo. L’istituzione di una...
View ArticleHeavy Duty e sensazioni
Negli allenamenti ad Alta Intensità l’esecuzione di serie e ripetizioni è strutturale e funzionale al risultato stesso, la stessa cosa non avviene nell’Alto Volume. Lasciatemi fare un esempio...
View ArticleEspressioni moderne di “libertà”
Come sapete a volte mi piace stimolarvi in modo da farvi pensare fuori dagli schemi ( OUT OF THE BOX ). Sfidare il senso comune, quel senso che spesso non è basato sulla ragione, ma semplicemente sulle...
View ArticlePersone da ringraziare
Stamattina vorrei unirmi all’iniziativa di alcuni giorni fa portata avanti da Luca Zilli che consisteva nel ringraziare pubblicamente alcune delle figure che nel settore del Bodybuilding italiano più...
View ArticleVecchiaia e terza età
Oggi vorrei farvi riflettere sulla nostra concezione di terza età o, dal momento che non sono mai stato un politically correct, vecchiaia. A mio parere non esiste la tanto acclamata saggezza degli...
View ArticleIstruzione e scuola sono associabili?
Mi sono già espresso sull’argomento istruzione e scuola in passato, ma credo sia necessario riprenderlo nuovamente e approfondire alcuni punti delle mie posizioni. Partiamo subito chiarendo che avere...
View ArticleVegetarianismo etica e morale
Più di una volta mi sono espresso sul vegetarianismo, ma visto il dibattito sorto nell’ultimo periodo credo sia necessario fare alcune considerazioni. Vorrei iniziare questo mio Post citando Oscar...
View ArticleLavoro denaro ed etica
Lavoro, denaro ed etica, sono compatibili? A prima vista, per la maggior parte delle persone, le tre categorie sopraccitate potrebbero sembrare contraddittorie, ma in realtà non è così. La propaganda...
View ArticleTra il dire ed il fare c’è di mezzo il…
Qual’è la differenza tra dire e fare? Quante volte nel mio studio è entrato un cliente che stavo seguendo con un programma di alimentazione esordendo, dopo magari solo due o tre settimane: “inizio...
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